Вы можете все, подсознание и мотивация.

Знаете как легко добиться цели?

1) а у вас уже есть цель?
Ну значит ее нужно поставить, а лучше заведите тетрадь и запишите туда.
Следующее. Самое простое упражнение: поставь себе цель которую нужно достичь за 30 дней. И делайте делайте, только ежедневно, именно слово ежедневно должно стать для вас мотивацией. Это очень просто, например накачать пресс за 30 дней, или заключить какой-то контракт, конкретно улучшить сове здоровье, например организовать у себя хорошую привычку - бегать по утрам, улыбаться, или пить на завтрак сок и есть овсянку. Выбор за вами. Если у вас получиться с маленькими целями то великое вереди. Но помните многие из нас хотят что-то оставить после себя, так, что следующее что вы должны сделать - это поставить глобальную цель!

-------------------------------------------------------------------------------

как приготовить новогодние блюда